BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//中野秘密基地　東京中野の古民家コミュニティ - ECPv6.5.1.5//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:中野秘密基地　東京中野の古民家コミュニティ X-ORIGINAL-URL:https://himitsukichi.life X-WR-CALDESC:中野秘密基地　東京中野の古民家コミュニティ のイベント REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST DTSTART:20250101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260719T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260719T170000 DTSTAMP:20260927T085058 CREATED:20260701T225208Z LAST-MODIFIED:20260713T113051Z UID:2266-1784455200-1784480400@himitsukichi.life SUMMARY:【7/19開催】野口整体に学ぶセルフケア講座 〜呼吸・運動・ケアでととのえる〜 DESCRIPTION:7/19（日）中野秘密基地にて、今月も定期開催野口整体に学ぶセルフケア講座〜呼吸・運動・ケアでととのえる〜中野秘密基地での定期開催です！（毎月第3日曜日）～おひとりでも大人も小さなお子さまも一緒に来ていただける場～ゆったりと時間を感じて、頭や心のざわざわをゆるりと息をしてととのう時間に。いよいよ夏本番！暑さと仲よくなる準備を一緒にしましょう！活元運動は…・座ったままでできる・運動習慣がなくても大丈夫・初めての方も大歓迎！小さなお子さまからおじいちゃんおばあちゃんまで、どなたでもできる体操です7月19日（日）開催！【活動運動（セルフ整体たいそう）】開催時間／13:00-14:00 参加費1\,500円（同伴の小さなお子さま〜高校生は無料）【個別ケア（野口整体の施術）】開始時間（1枠50分）・午前の部：①10:00/ ②11:00・午後の部：③14:30/ ④15:30 料金（ひみつきちお試し限定価格！）・活元運動ご参加者：4\,000円・個別ケアのみ：5\,000円（ご同伴のお子さま～高校生の追加枠3\,000円）中野秘密基地はなんだか懐かしいような心や体がなごむ場所です\n\n\n\n\n\n\n活元運動のLINE予約リンクです\nhttps://liff.line.me/2008532962-3VRqVQp4...\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n個別ケアのLINE予約リンクです\nhttps://liff.line.me/2008532962-3VRqVQp4...\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  URL:https://himitsukichi.life/event/%e3%80%907-19%e9%96%8b%e5%82%ac%e3%80%91%e9%87%8e%e5%8f%a3%e6%95%b4%e4%bd%93%e3%81%ab%e5%ad%a6%e3%81%b6%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e3%82%b1%e3%82%a2%e8%ac%9b%e5%ba%a7-%e3%80%9c%e5%91%bc%e5%90%b8/ 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URL:https://himitsukichi.life/event/%e3%80%905-17%e9%96%8b%e5%82%ac%e3%80%91%e9%87%8e%e5%8f%a3%e6%95%b4%e4%bd%93%e3%81%ab%e5%ad%a6%e3%81%b6%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e3%82%b1%e3%82%a2%e8%ac%9b%e5%ba%a7-%e3%80%9c%e5%91%bc%e5%90%b8/ CATEGORIES:ワークショップ,野口整体に学ぶセルフケア講座 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://himitsukichi.life/wp-content/uploads/2026/06/「セルフ整体たいそう」in-中野秘密基地202606.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260517T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260517T170000 DTSTAMP:20260927T085058 CREATED:20260430T081819Z LAST-MODIFIED:20260502T030911Z UID:2201-1779012000-1779037200@himitsukichi.life SUMMARY:【5/17開催】野口整体に学ぶセルフケア講座 〜呼吸・運動・ケアでととのえる〜 DESCRIPTION:日々の"なんとなく不調"、感じることはありませんか？\n\n\n\n\n\n\n\n\n疲れているわけではないけれど、なんだかからだが重い。なんとなくすっきりしない。そんな小さな不調を、薬や特別な道具を使わず、自分の力でやさしく整える方法があります。 \n中野秘密基地では、野口整体に学ぶセルフケア講座を開催します。 \n\n野口整体とは？\n野口整体は、整体師・野口晴哉（のぐち はるちか）が提唱した、からだ本来の自然な動きと回復力を引き出すアプローチです。特定の症状を「治す」ものではなく、からだの声を聴き、自然なバランスを取り戻すことを大切にしています。 \n\n今回の講座について\n今回は2つのプログラムをご用意しています。 \n① 活元運動（セルフ整体たいそう） \n野口整体の中核にある「活元運動」を体験するグループクラスです。呼吸をととのえ、自然に動けるからだへと導きます。 \n\n日時：2026年5月17日（日）13:00〜14:00\n参加費：1\,500円（お子さま〜高校生は無料）\n動きやすい服装でご参加ください\n\n② 個別ケア（野口整体の施術） ※ご予約優先 \n講師による1対1の施術（50分）です。 \n\n開始時間：①10:00 ②11:00 ③14:30 ④15:30\n料金：活元運動参加者 4\,000円 ／ 個別ケアのみ 5\,000円（ひみつきち限定価格）\nお子さま〜高校生の追加枠：3\,000円\nフェイスタオルをご持参ください\n\n\n講師プロフィール\n酒向 由佳（さこう ゆか）さん さこうクリエーションラボ 代表 \n2歳から師匠の整体（野口整体）を受けて育ち、現在はどこでも出張ケア・イベント・講座を各地で開催されています。からだとの対話を大切にする、やさしいせんせいです。 \n\n 小さなお子さま連れも、老若男女みなさまお気軽にどうぞ。\nみなさまのご参加をお待ちしております🌿 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  URL:https://himitsukichi.life/event/%e9%87%8e%e5%8f%a3%e6%95%b4%e4%bd%93%e3%81%ab%e5%ad%a6%e3%81%b6%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e3%82%b1%e3%82%a2%e8%ac%9b%e5%ba%a7%e3%80%9c%e5%91%bc%e5%90%b8%e3%83%bb%e9%81%8b%e5%8b%95%e3%83%bb%e3%82%b1-4/ CATEGORIES:ワークショップ,野口整体に学ぶセルフケア講座 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://himitsukichi.life/wp-content/uploads/2026/04/20260517_セルフケア講座_中野秘密基地.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260315T110000 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③15:00\n1枠5\,000円（ご同伴のお子さま～高校生の追加枠3\,000円）ひみつきちお試し限定価格！\n1枠50分\n\n\n中野秘密基地はなんだか懐かしいような心や体がなごむ場所です\n\n\n お申し込みはコメントのLINE予約リンク、またはFacebookメッセンジャーにメッセージください\n\n\n※恐れ入りますが、「個別ケア」のみはお受けできません。\n「活元運動」へのご参加または午後のイベント「シェア居間」へシェアスペース代500円をお支払いください。\n※個別ケア中は午後の別のイベント「シェア居間」を開催しておりますので、オープンスタイルでの施術となります。\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  URL:https://himitsukichi.life/event/%e9%87%8e%e5%8f%a3%e6%95%b4%e4%bd%93%e3%81%ab%e5%ad%a6%e3%81%b6%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e3%82%b1%e3%82%a2%e8%ac%9b%e5%ba%a7%e3%80%9c%e5%91%bc%e5%90%b8%e3%83%bb%e9%81%8b%e5%8b%95%e3%83%bb%e3%82%b1-3/ CATEGORIES:ワークショップ,野口整体に学ぶセルフケア講座 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://himitsukichi.life/wp-content/uploads/2026/02/20260315_セルフケア講座_中野秘密基地.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260215T110000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260215T120000 DTSTAMP:20260927T085058 CREATED:20260225T011525Z LAST-MODIFIED:20260225T001731Z UID:2020-1771153200-1771156800@himitsukichi.life SUMMARY:野口整体に学ぶセルフケア講座〜呼吸・運動・ケアでととのえる〜 DESCRIPTION:3月も開催しますよ３月１５日\n\n\n野口整体に学ぶセルフケア講座\n〜呼吸・運動・ケアでととのえる〜\n\n\nーーーーー　講座について　ーーーーー\n\n\n～おひとりでも大人も小さなお子さまも一緒に来ていただける場～\nそれでもきっと親御さんは迷惑じゃないかと気になる方もいらっしゃるかもしれません。\nお子さんは天心なのでいるだけで場が和みます。（私がいちばん癒されている笑）\n野口整体や師匠、私の小さいころや現在の師匠の勉強会の場でも、赤ちゃんや小さなお子さんも一緒にやります。（いる、のが近いかも）\nそれもすべて「育むこと」と考えていて、私は来ている大人も一緒に育つ、のだと思っています。私自身も含めてです\n\n\n大人ばかりの日があったり、お子さんもいる日もあったり、決めない感じがいいかなと思っています。\n\n\n今回から個別ケアもやります。\n午前は活元運動（セルフ整体たいそう）\n午後は個別ケア（野口整体の施術）を3枠ご用意しております\n\n\n活元運動は…\n・座ったままでできる\n・運動習慣がなくても大丈夫\n・初めての方も大歓迎！\n小さなお子さまからおじいちゃんおばあちゃんまで、どなたでもできる体操です\n\n\n3月15日（日）開催！\n【活動運動（セルフ整体たいそう）】\n開催時間／11:00-12:00\n 1\,500円（同伴の小さなお子さま〜高校生は無料）\n\n\n終了後、残れる方はランチをしながらおしゃべりタイムを予定しています！（1時間程度）\n（お昼ご飯はご持参ください）\n\n\n【個別ケア（野口整体の施術）】\n開始時間①13:00/ ②14:00/ ③15:00\n1枠5\,000円（ご同伴のお子さま～高校生の追加枠3\,000円）ひみつきちお試し限定価格！\n1枠50分\n\n\n中野秘密基地はなんだか懐かしいような心や体がなごむ場所です\n\n\n お申し込みはコメントのLINE予約リンク、またはFacebookメッセンジャーにメッセージください\n\n\n※恐れ入りますが、「個別ケア」のみはお受けできません。\n「活元運動」へのご参加または午後のイベント「シェア居間」へシェアスペース代500円をお支払いください。\n※個別ケア中は午後の別のイベント「シェア居間」を開催しておりますので、オープンスタイルでの施術となります。\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  URL:https://himitsukichi.life/event/%e9%87%8e%e5%8f%a3%e6%95%b4%e4%bd%93%e3%81%ab%e5%ad%a6%e3%81%b6%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e3%82%b1%e3%82%a2%e8%ac%9b%e5%ba%a7%e3%80%9c%e5%91%bc%e5%90%b8%e3%83%bb%e9%81%8b%e5%8b%95%e3%83%bb%e3%82%b1-2/ CATEGORIES:ワークショップ,野口整体に学ぶセルフケア講座 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://himitsukichi.life/wp-content/uploads/2026/02/20260315_セルフケア講座_中野秘密基地.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260215T110000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260215T120000 DTSTAMP:20260927T085058 CREATED:20260127T084131Z LAST-MODIFIED:20260130T045529Z UID:1965-1771153200-1771156800@himitsukichi.life SUMMARY:野口整体に学ぶセルフケア講座〜呼吸・運動・ケアでととのえる〜 DESCRIPTION:活元運動は…\n座ったままでできる\n運動習慣がなくても大丈夫\n初めての方も大歓迎！\n\n\n小さなお子さまからおじいちゃんおばあちゃんまで、どなたでもできる体操です\n\n\n日々の"なんとなく不調”を自分でやさしく整えてみませんか？\n野口整体のエッセンスを日常に取り入れられるセルフケア講座\n呼吸をととのえ、自然に動けるからだへと導く「活元運動」をやります！\n\n\n2月15日（日）開催！\n\n\n【活動運動（セルフ整体たいそう）】\n開催時間／11:00-12:00\n 1\,500円（同伴の小さなお子さま〜高校生は無料）\n\n\n終了後、残れる方はランチをしながらプチ整体講座を予定しています！（お昼ごはんはご持参ください）\n活元運動のあとは、ごはんがとってもおいしいですよ\n\n\n中野秘密基地はほっこりできる素敵な場です\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  URL:https://himitsukichi.life/event/%e9%87%8e%e5%8f%a3%e6%95%b4%e4%bd%93%e3%81%ab%e5%ad%a6%e3%81%b6%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e3%82%b1%e3%82%a2%e8%ac%9b%e5%ba%a7%e3%80%9c%e5%91%bc%e5%90%b8%e3%83%bb%e9%81%8b%e5%8b%95%e3%83%bb%e3%82%b1/ CATEGORIES:ワークショップ,野口整体に学ぶセルフケア講座 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://himitsukichi.life/wp-content/uploads/2026/01/「セルフ整体たいそう」in-中野秘密基地202602.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20251124T130000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20251124T140000 DTSTAMP:20260927T085058 CREATED:20251020T134447Z LAST-MODIFIED:20251020T134447Z 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メッセージ\n体がゆるむと、呼吸もこころもやわらかくなります。\n“自分で整える”という感覚を、いっしょに感じてみましょう！ \nお申込みはこちらから↓ \n\n\n\n\n 冬に向けて “自分で整える” からだ時間「セルフ整体たいそう」@中野秘密基地 | Peatix\n \n\n 冬に向けて “自分で整える” からだ時間。\n寒くなる季節、なんとなく体がこわばったり、呼吸が浅くなったりしていませんか？\n「セルフ整体たいそう」… \n\n \n Peatix \n \n \n \n\n \n \n \n \n \nお問合せ\nLINE公式：https://line.me/R/ti/p/@217mfkyf\nメール：sako@creationlab.com URL:https://himitsukichi.life/event/%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e6%95%b4%e4%bd%93%e3%81%9f%e3%81%84%e3%81%9d%e3%81%86%e3%80%802025%e5%b9%b411%e6%9c%8824%e6%97%a5/ CATEGORIES:ワークショップ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://himitsukichi.life/wp-content/uploads/2025/10/「セルフ整体たいそう」in-中野秘密基地.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250420T103000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250420T233000 DTSTAMP:20260927T085059 CREATED:20250403T024936Z LAST-MODIFIED:20250411T081814Z UID:1475-1745145000-1745191800@himitsukichi.life SUMMARY:セルフ整体たいそうワークショップ DESCRIPTION:中野秘密基地のからだのせんせい\nゆかちゃんが教えてくれます！ \n中野秘密基地のまりです。 \n疲れていたり、からだが痛かったり\n日常生活では仕方ないなぁって思いがち。 \nわたしも忙しくて、ずっとだるいのをがまんしていたら\n去年病気で手術をすることになってしまいました。 \nそんなときに、ゆかちゃんが野口整体を基本としたからだのメンテナンスをしてくれました。\nあらまびっくり、しばらく笑うこともできなかったのに、心もからだもほぐれて笑うことができるようになりました。 \n別に奇跡とかじゃなくて、ずっと放っておいたからだに気をかけてあげる。\nそれだけでこんなに楽になるんだって実感。 \nなにより、整体をしてもらうことではなく、自分で整えることができる実感を持てたこと。\nそれがいちばんありがたかった。 \n今回はゆかちゃんが、からだの中から悪いものを出して整えるたいそうをしっかり教えてくれます。 \n効きすぎて、たいそうのあとに体がだるくなったりすることもあるけど、それはちゃんと反応してる証拠。\nきっとこれからの健康づくりに役立ちます。 \nご参加お待ちしてます！ \n４月２０日（日）１０：３０ー１１：３０\n参加費　５０００円（中学生以下のお子さまといっしょの方も同じ料金） URL:https://himitsukichi.life/event/%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e6%95%b4%e4%bd%93%e3%81%9f%e3%81%84%e3%81%9d%e3%81%86/ CATEGORIES:ワークショップ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://himitsukichi.life/wp-content/uploads/2025/04/seitaitaisou202504-simple.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20250228T113000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20250228T140000 DTSTAMP:20260927T085059 CREATED:20250205T032619Z LAST-MODIFIED:20250206T004910Z UID:1404-1740742200-1740751200@himitsukichi.life SUMMARY:ムンさんのおうちのキムチつくってみよう DESCRIPTION:ムンさんのおうちのキムチのレシピを教えてもらいます！\n日時：2025年2月28日（金） 11:30-14:00\n参加費：1500円\n場所：中野秘密基地\n＊白菜1/6個分おもちかえり付き\n＊当日は最終工程の体験です。白菜の塩漬けなどの準備は数日前に仕込みます。ご希望の方は日程が合えばご参加可能です。 \n  URL:https://himitsukichi.life/event/%e3%82%ad%e3%83%a0%e3%83%81%e3%81%a4%e3%81%8f%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%bf%e3%82%88%e3%81%86/ CATEGORIES:ワークショップ,中野秘密基地イベント ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://himitsukichi.life/wp-content/uploads/2025/02/キムチワークショップ.png END:VEVENT END:VCALENDAR