ひみつきちコーヒー出店@なかの国際交流フェスタ
2026-03-07 12:30 - 16:45 (Asia/Tokyo)
なかの国際交流フェスタに出店します！
３月７日１２：３０〜
ドリップバッグコーヒー、コーヒー豆を販売します。
地域のお店の世界の雑貨の販売のお手伝いもしてます！
ぜひ遊びにきてくださいね〜

【共に生きる会】日本に長く生活している 様々な国の方のお話を聞いてみよう
2026-03-14 13:00 - 15:30
ご近所のおばあちゃんの会「共に生きる会」

日本に長く生活している 様々な国の方のお話を聞いてみよう

2026年3月14日 13:00〜15:30

今回、参加してくれるゲスト
江さん（マレーシア）と卓さん（台湾）他
日本に長く住んでいる外国人数名のゲストをお迎えする予定です。
長く住んでいる外国人の方たちのお話を通じてみんなで学びましょう。

――――――――――

「共に生きる会」は２０２４年１０月に発足した会です。
地域活動を継続してきたおばあちゃんたちの主催。
異なる背景をもった人と場を共有し、知り合い、気付き、共に生きることを目指しています。高校生から80代のおばあちゃんまで、ゲストのお話を通じて多様なテーマを共に学んでいます。
特定の思想、政治、宗教などについて語る場ではありませんので、安心してご参加ください。

野口整体に学ぶセルフケア講座〜呼吸・運動・ケアでととのえる〜
2026-03-15 11:00 - 12:00
3月も開催しますよ３月１５日

野口整体に学ぶセルフケア講座
〜呼吸・運動・ケアでととのえる〜

ーーーーー　講座について　ーーーーー

～おひとりでも大人も小さなお子さまも一緒に来ていただける場～
それでもきっと親御さんは迷惑じゃないかと気になる方もいらっしゃるかもしれません。
お子さんは天心なのでいるだけで場が和みます。（私がいちばん癒されている笑）
野口整体や師匠、私の小さいころや現在の師匠の勉強会の場でも、赤ちゃんや小さなお子さんも一緒にやります。（いる、のが近いかも）
それもすべて「育むこと」と考えていて、私は来ている大人も一緒に育つ、のだと思っています。私自身も含めてです

大人ばかりの日があったり、お子さんもいる日もあったり、決めない感じがいいかなと思っています。

今回から個別ケアもやります。
午前は活元運動（セルフ整体たいそう）
午後は個別ケア（野口整体の施術）を3枠ご用意しております

活元運動は…
・座ったままでできる
・運動習慣がなくても大丈夫
・初めての方も大歓迎！
小さなお子さまからおじいちゃんおばあちゃんまで、どなたでもできる体操です

3月15日（日）開催！
【活動運動（セルフ整体たいそう）】
開催時間／11:00-12:00
1,500円（同伴の小さなお子さま〜高校生は無料）

終了後、残れる方はランチをしながらおしゃべりタイムを予定しています！（1時間程度）
（お昼ご飯はご持参ください）

【個別ケア（野口整体の施術）】
開始時間①13:00/ ②14:00/ ③15:00
1枠5,000円（ご同伴のお子さま～高校生の追加枠3,000円）ひみつきちお試し限定価格！
1枠50分

中野秘密基地はなんだか懐かしいような心や体がなごむ場所です

お申し込みはコメントのLINE予約リンク、またはFacebookメッセンジャーにメッセージください

※恐れ入りますが、「個別ケア」のみはお受けできません。
「活元運動」へのご参加または午後のイベント「シェア居間」へシェアスペース代500円をお支払いください。
※個別ケア中は午後の別のイベント「シェア居間」を開催しておりますので、オープンスタイルでの施術となります。

シェア居間⭐️スキナスキマ 3月15日
2026-03-15 12:00 - 16:00 | 中野秘密基地, 中野区中野 1-12-6, 東京都, 1640001, 日本
🔸シェア居間スキナスキマ@中野秘密基地
・３月１５日（日） 13:00open〜16:00close
特にご予約の必要はありませんが、秘密基地だけに場所がわかりづらいです。
初めてお越しの方はメールでご連絡いただければ、事前に地図をお送りいたします。
メール： shareima6@gmail.com

たぬどん食堂準備
2026-03-21, 2026-05-23, 2026-06-27, 2026-07-25 | 中野秘密基地, 中野区中野 1-12-6, 東京都, 1640001, 日本

たぬどん食堂 「ちらし寿司」と「あっかさんのNeoさくらもち」
2026-03-22 12:00 - 15:00 | 中野秘密基地, 中野区中野 1-12-6, 東京都, 1640001, 日本
日時：2026年3月22日 12:00-15:00
場所：中野秘密基地
メニュー：ちらし寿司、あっかさんのNeoさくらもち
ミニフードパントリーどなたでも！（要予約）
高校生生以下：0円
大人： 500円
学生： 300円
たぬどん食堂は、年齢、国籍などを超えて、誰でも参加できる多文化共生こども食堂です。楽しい時間を一緒に過ごして、いろいろな人とゆるくつながってくれたらうれしいです。毎月メニューやイベントが変わるのでお楽しみに！

Date & Time: February 22, 2026 (Sun), 12:00–3:00 PM
Venue: Nakano Himitsukichi
Menu: Chirashizushi, Sakuramochi
Mini Food Pantry: Open to everyone! (Reservation required)
Fee:
High school students and younger: Free
Adults: ¥500
Students: ¥300
Tanudon Shokudo is a multicultural community dining space for children and families, open to everyone regardless of age or nationality. We hope you will enjoy spending a relaxed and enjoyable time together and connect casually with many different people. The menu and events change every month, so please look forward to the next one!

月に一度のけいこさんのカフェ2026年4月
2026-04-05 12:30 - 16:00 | 中野秘密基地, 中野区中野 1-12-6, 東京都, 1640001, 日本
【けいこさんの 月1カフェ Happy Table】
4月5日（日）、中野秘密基地にて月に一度のカフェを営業いたします。
お天気がよければ、縁側にもお席を用意します。桜はまだ残っているかな？散歩がてら、ぶらりとお越しください。お待ちしております☕
月1カフェ Happy Table（毎月第一日曜営業）
日時：4月5日（日）12:30〜16:00
場所：中野秘密基地（東京都中野区中野1-12-6）
アクセス：JR東中野駅／都営大江戸線東中野駅より徒歩約10分
※お支払いは現金のみとなります

English
On Sunday, April 5th, our monthly café Happy Table will be open at Nakano Himitsukichi!
If the weather is nice, we'll set up seats on the engawa (traditional Japanese veranda) too. Will the cherry blossoms still be hanging on? Come stroll by and find out ☕
Monthly Café Happy Table (Open every first Sunday of the month)
Date & Time: Sunday, April 5, 12:30–4:00 PM
Venue: Nakano Himitsukichi (1-12-6 Nakano, Nakano-ku, Tokyo)
Access: Approx. 10-minute walk from JR Higashi-Nakano Station or Toei Oedo Line Higashi-Nakano Station
Cash only, please

【共に生きる会】アイヌ民族の歴史と今を知る
2026-04-11 13:00 - 15:30
ご近所のおばあちゃんの会「共に生きる会」

アイヌ民族の歴史と今を知る
今回は、アイヌ民族の歴史と現在について学ぶ会を開催します。
公益財団法人アイヌ民族文化財団アドバイザーの宇佐美恵美さんをお迎えし、お話をうかがいます。
日本の中で長く語られてこなかった歴史や、現在の状況について、
ひとりひとりが知り、考えるきっかけになればと思います。
■ 開催概要
日時　2026年4月11日（土）13:00〜15:30
場所　中野秘密基地（中野区中野1-12-6）
参加費　一般：500円、学生：100円
■ 当日の流れ
13:00〜14:30　ゲストトーク
「アイヌ民族の歴史と現状」公益財団法人アイヌ民族文化財団アドバイザー　宇佐美 恵美さん
14:30〜　休憩
14:45〜　交流会
■ こんな方におすすめ

アイヌ民族について知りたい方
多文化共生に関心のある方
社会や歴史について学びたい方
いろいろな人と話してみたい方

はじめての方、おひとりでのご参加も大歓迎です。
■ 事前に読んでみたい方へ（推薦図書）
『アイヌもやもや』
見えない化されている「わたしたち」と、そこに触れてはいけない気がしてしまう「わたしたち」。
著：北原モコットゥナシ　漫画：田房永子
■ 共に生きる会について
「共に生きる会」は、2024年10月に発足した会です。
地域で長く活動してきた方々を中心に、多様な人がゆるやかにつながる場として開催しています。
ゲストのお話をきっかけに、知り、考え、語り合いながら、
「共に生きる」ことを少しずつ探っています。
高校生から80代まで、さまざまな世代の方が参加しています。
特定の思想・政治・宗教を語る場ではありませんので、安心してご参加ください。
■ ご予約・お問い合わせ
info@himitsukichi.life
（お名前・人数をお知らせください）

Living Together Gathering
Learning About Ainu History and the Present
In this session, we will explore the history and current situation of the Ainu people.
We are honored to welcome Ms. Emi Usami, an advisor from the Ainu Culture Foundation, as our guest speaker.
Through this talk, we hope to create an opportunity to learn, reflect, and better understand histories and perspectives that have not always been widely shared in Japan.

■ Event Details
Date & Time
Saturday, April 11, 2026 13:00 – 15:30
Venue
Nakano Himitsukichi (1-12-6 Nakano, Nakano-ku, Tokyo)
Participation Fee
General: 500 yen Students: 100 yen

■ Program
13:00 – 14:30 Guest Talk
“History and Current Situation of the Ainu People”
Speaker: Ms. Emi Usami Advisor, The Foundation for Ainu Culture
14:30 – Break
14:45 – Open Discussion & Networking

■ Who Should Join?

Anyone interested in learning about Ainu culture and history
Those interested in multicultural coexistence
People who enjoy learning about society and history
Anyone who would like to meet and talk with others

First-time participants and solo attendees are very welcome.

■ Recommended Reading (Optional)
“Ainu Moyamoya”
Written by Mokottunasí Kitahara
Illustrated by Eiko Tabusa
A book that explores the “unseen” and often unspoken feelings around Ainu identity and society.

■ About “Living Together Gathering”
“Living Together Gathering” started in October 2024.
It is a community space created by people who have long been involved in local activities, aiming to bring together people from diverse backgrounds.
Through guest talks and open conversations, we create opportunities to learn, reflect, and explore what it means to live together.
Participants range from high school students to people in their 80s.
This is not a space for promoting specific ideologies, politics, or religions, so please feel comfortable joining.

■ Reservation / Contact
info@himitsukichi.life
(Please let us know your name and number of participants)

シェア居間⭐️スキナスキマ 4月19日
2026-04-19 12:00 - 16:00 | 中野秘密基地, 中野区中野 1-12-6, 東京都, 1640001, 日本
🔸シェア居間スキナスキマ@中野秘密基地
・4月19日（日） 13:00open〜16:00close
特にご予約の必要はありませんが、秘密基地だけに場所がわかりづらいです。
初めてお越しの方はメールでご連絡いただければ、事前に地図をお送りいたします。
メール： shareima6@gmail.com

たぬどん食堂「みんなでお好み焼き」＆「おかむ先生のコマ作りワークショップ」
2026-04-26 12:00 - 15:00 | 中野秘密基地, 中野区中野 1-12-6, 東京都, 1640001, 日本
日時：2026年4月26日（日）12:00〜15:00
場所：中野秘密基地
メニュー：お好み焼き
工作ワークショップ：おかむ先生と作る「ベイブレード風コマ」
ミニフードパントリー：どなたでも！（要予約）
参加費：高校生以下 0円 ／ 大人 500円 ／ 学生 300円

今月のたぬどん食堂は、みんな大好き【お好み焼き】！🍳
一般財団法人お好み焼きアカデミーさまからお好み焼きセットをご寄付いただきました。ありがとうございます！
焼きながら、食べながら、おしゃべりしながら。そんなあたたかい時間を一緒に過ごしませんか？
食後はおかむ先生と「ベイブレード風コマ」の工作ワークショップも！材料がなくなり次第終了なので、お早めに😊
たぬどん食堂は、年齢も国籍も関係なく誰でも参加できる多文化共生こども食堂です。ひとりでもふらっと来てください。毎月メニューやイベントが変わります。次回もお楽しみに！

Date & Time: Sunday, April 26, 2026, 12:00–3:00 PM
Venue: Nakano Himitsukichi
Menu: Okonomiyaki (Japanese savory pancakes)
Craft Workshop: Make a Beyblade-style spinning top with Okamu-sensei (while supplies last)
Mini Food Pantry: Open to everyone! (Reservation required)
Fee: Free for high school students & under ／ Adults ¥500 ／ Students ¥300

This month's menu is okonomiyaki — everyone's favorite savory pancake! 🍳
Okonomiyaki sets have been generously donated by the Japan Okonomiyaki Academy Foundation. Thank you so much!
Cook together, eat together, chat together. Come join us for a warm and relaxed afternoon!
After the meal, join Okamu-sensei for a Beyblade-style spinning top workshop! Supplies are limited, so come early 😊
Tanudon Shokudo is a multicultural community kitchen open to everyone, regardless of age or nationality. Feel free to drop in on your own. Menu and events change every month — look forward to what's next!

月に一度のけいこさんのカフェHAPPY TABLE 2026年5月は2日間開催
2026-05-03 12:30 - 16:00, 2026-05-04 12:30 - 16:00 | 中野秘密基地, 中野区中野 1-12-6, 東京都, 1640001, 日本
【けいこさんの 月1カフェ Happy Table】
HAPPY TABLE、5月は2日間開催です！
5月3日（日）・4日（月祝）
12:30〜16:00
中野秘密基地
毎月第1日曜のけいこさんのカフェ、今月はなんと翌月曜も。
その日に焼いた酒種酵母のパンを使ったメニューが並びます。古民家の空間でゆっくり、手作りの味とあたたかい時間を。
3日の閉店前には、妄想亭コヤスキさんの練習高座が聞けるかも…？

☕ HAPPY TABLE is back — and this month, we're open two days in a row!
📅 May 3 (Sun) & May 4 (Mon holiday) 🕧 12:30–16:00 📍 Nakano Himitsukichi
Our monthly café hosted by Keiko, usually on the first Sunday — this May, she's bringing it to Monday too.
On the menu: dishes made with freshly baked sourdough bread, straight from the oven that morning. Come settle in to the old folk house, enjoy some homemade food, and take it slow.
✨ On the 3rd, just before closing, you might catch Mōsōtei Koyasuki's rehearsal rakugo set…maybe. 🎙️

共に生きる会【インターカルチュラリズムって何？】
2026-05-09 13:00 - 15:30
ご近所のおばあちゃんの会「共に生きる会」、5月の開催です。
今回のテーマは**「インターカルチュラリズム」**。 異なる背景を持つ人との対話による共生——間文化主義について、一緒に学んでみませんか。
朝日新聞4月17日朝刊「オピニオン」に掲載された上野貴彦さんのインタビュー記事を読み、感想・意見・情報交換をする会です。

■ 開催概要
日時 2026年5月9日（土）13:00〜15:30
場所 中野秘密基地（中野区中野1-12-6）
参加費 一般：500円　学生：100円
■ 当日の流れ
13:00〜13:30　記事を読む（朝日新聞4月17日朝刊「オピニオン」上野貴彦さんインタビュー）
13:30〜15:00　読後感想・意見交換・提言など
15:00〜15:30　交流会
学び：上野貴彦さんのインタビュー記事を読んで意見交換します
都留文科大学 教養学部比較文化学科 准教授 著書：『グローバル地域研究を知るための50章』（明石書店）、『国際社会学の技法——考える・実践する・変える』（名古屋大学出版会）
■ 共に生きる会について
「共に生きる会」は、2024年10月に発足した会です。
地域で長く活動してきたご近所のおばあちゃんたちが中心となって主催しています。
異なる背景を持つ人と場を共有し、知り合い、気付き、共に生きることを目指して。 高校生から80代まで、毎回さまざまな世代の方が参加しています。 ゲストのお話や記事をきっかけに、知り、考え、語り合う場です。
特定の思想・政治・宗教を語る場ではありませんので、安心してご参加ください。 はじめての方、おひとりでのご参加も大歓迎です。
■ ご予約・お問い合わせ
📩 info@himitsukichi.life （お名前と人数をお知らせください）

Living Together Gathering [What Is Interculturalism?]
The "Living Together Gathering" — organized by a group of grandmothers from the neighborhood around Himitsukichi — is holding its May session.
This month's theme: Interculturalism. What does it mean to coexist through dialogue with people of different backgrounds? Join us to learn and reflect together.
We'll read an interview with Prof. Takahiko Ueno, published in the Asahi Shimbun (April 17 morning edition, "Opinion" section), and share our thoughts.

■ Event Details
Date & Time Saturday, May 9, 2026 | 13:00–15:30 Venue Nakano Himitsukichi (1-12-6 Nakano, Nakano-ku, Tokyo) Fee General: ¥500 / Students: ¥100
■ Program
13:00–13:30　Reading: Asahi Shimbun interview with Prof. Ueno (April 17) 13:30–15:00　Discussion: impressions, opinions, ideas 15:00–15:30　Open networking
■ What we learn
Read together the article of newspaper of Takahiko Ueno, and talk about what we think.
Associate Professor, Department of Comparative Culture, Tsuru University Author of 50 Chapters to Understand Global Area Studies and Methods in International Sociology
■ About the Living Together Gathering
Started in October 2024, this gathering is organized by a group of grandmothers who have long been active in the local community around Nakano Himitsukichi.
The aim is to share space with people from different backgrounds — to meet, to notice, and to find ways of living together. Participants range from high school students to people in their 80s.
This is not a space for specific ideologies, politics, or religions. All are welcome, including first-time visitors and those coming alone.
■ Reservation & Contact
📩 info@himitsukichi.life (Please include your name and number of participants)

【5/17開催】野口整体に学ぶセルフケア講座 〜呼吸・運動・ケアでととのえる〜
2026-05-17 10:00 - 17:00
日々の"なんとなく不調"、感じることはありませんか？

疲れているわけではないけれど、なんだかからだが重い。なんとなくすっきりしない。そんな小さな不調を、薬や特別な道具を使わず、自分の力でやさしく整える方法があります。
中野秘密基地では、野口整体に学ぶセルフケア講座を開催します。

野口整体とは？
野口整体は、整体師・野口晴哉（のぐち はるちか）が提唱した、からだ本来の自然な動きと回復力を引き出すアプローチです。特定の症状を「治す」ものではなく、からだの声を聴き、自然なバランスを取り戻すことを大切にしています。

今回の講座について
今回は2つのプログラムをご用意しています。
① 活元運動（セルフ整体たいそう）
野口整体の中核にある「活元運動」を体験するグループクラスです。呼吸をととのえ、自然に動けるからだへと導きます。

日時：2026年5月17日（日）13:00〜14:00
参加費：1,500円（お子さま〜高校生は無料）
動きやすい服装でご参加ください

② 個別ケア（野口整体の施術） ※ご予約優先
講師による1対1の施術（50分）です。

開始時間：①10:00 ②11:00 ③14:30 ④15:30
料金：活元運動参加者 4,000円 ／ 個別ケアのみ 5,000円（ひみつきち限定価格）
お子さま〜高校生の追加枠：3,000円
フェイスタオルをご持参ください

講師プロフィール
酒向 由佳（さこう ゆか）さん さこうクリエーションラボ 代表
2歳から師匠の整体（野口整体）を受けて育ち、現在はどこでも出張ケア・イベント・講座を各地で開催されています。からだとの対話を大切にする、やさしいせんせいです。

小さなお子さま連れも、老若男女みなさまお気軽にどうぞ。
みなさまのご参加をお待ちしております🌿

【5/24開催】たぬどん食堂〜冷やしスープ春雨＋肉団子 しげさんの紙芝居 梅仕事をしよう
2026-05-24 12:00 - 15:00 | 中野秘密基地, 中野区中野 1-12-6, 東京都, 1640001, 日本
みんなでワイワイ、ごはんを食べよう🍜
✨ たぬどん食堂 ✨ 多文化共生こども食堂 / Intercultural Community
こども、おとな、いろんな国の人が ひとりでも安心して食べられる食堂です。
ご近所のみんなと一緒に、あたたかいごはんを食べて 地域の中の安心できる居場所づくりを目指しています🏠
今月のメニューは… 冷やしスープ春雨＋肉団子
🥣 30人分のごはんを一緒に作るよ！
━━━━━━━━━━━━
📅 2026年5月24日（日）
🕐 12:00〜15:00
📍 中野秘密基地（中野区中野1-12-6）
💴 高校生以下 無料
大人 500円 ／ 学割 300円
🎨 しげさんの紙芝居もあるよ！
🫙 梅仕事ワークショップ（梅シロップ作り・参加費500円、要予約）
🛒 ミニフードパントリーあり（要予約・おとなもOK）
━━━━━━━━━━━━
毎月開催中！お気軽にどうぞ🙌 お問合せ・予約は LINE またはメールへ 📧

月に一度のけいこさんのカフェ2026年6月
2026-06-07 12:30 - 16:00 | 中野秘密基地, 中野区中野 1-12-6, 東京都, 1640001, 日本

共に生きる会 ガーナから中野へ――違いを超えて生きるということ共に生きる会
2026-06-13 13:00 - 15:30
共に生きる会｜ガーナから中野へ――違いを超えて生きるということ
元Jリーガーにしてシンガーソングライター、矢野マイケル（ARK）さんをお招きして、異文化の中で育ち、自分らしく生きることについてお話を聞きます。
日本人の父とガーナ人の母を持つマイケルさんは、8歳で来日。ふたつの文化のはざまで育ちながら、多様な価値観と人との繋がりを大切にしてきました。Jリーグを退いた後は、幼い頃から好きだったHIPHOPを本格的にスタート。実の兄弟とともに「YANO BROTHERS」として活動し、現在はHIPHOPクルー「DDC」のメンバーとして、音楽・ファッション・映像など幅広い表現活動を東京を拠点に展開しています。
自身のアパレルブランドや音楽制作を通じて届けるメッセージは、「違いを認め合いながら共に生きること」と「古き良きものを守る大切さ」。
その言葉の背景にある経験と思いを、直接聞かせてもらいましょう。
日時： 2026年6月13日（土）13:00〜16:00
場所： 中野秘密基地
会費： 500円／学生 100円
タイムスケジュール

13:00　講師おはなし・質疑応答
14:30　休憩
15:00　交流会

ご予約： info@himitsukichi.life または 中野秘密基地 SNS の DM にてお申し込みください。
Living Together Gathering

Living Together — From Ghana to Nakano: Life Beyond Differences
We invite you to an intimate talk with Michael Yano (ARK) — former J.League footballer, singer-songwriter, and artist — as he shares his journey of growing up between two cultures and finding his own voice.
Born to a Japanese father and Ghanaian mother, Michael came to Japan at the age of eight. Raised between two worlds, he has always held close a deep appreciation for diverse perspectives and human connection. After leaving professional football, he turned his lifelong passion for hip-hop into a full creative pursuit — performing with his brother as "YANO BROTHERS" and now as a member of Tokyo-based hip-hop crew "DDC," spanning music, fashion, and visual art.
Through his own apparel brand and music, Michael carries a message that is both personal and universal: embracing difference as a way of life, and honoring what is worth preserving.
Come hear the stories and experiences behind those words.
Date: Saturday, June 13, 2026 / 1:00 PM – 4:00 PM
Venue: Nakano Himitsukichi
Admission: ¥500 / Students ¥100
Schedule

1:00 PM　Talk & Q&A
2:30 PM　Break
3:00 PM　Networking / Open Exchange

Reservations: Email info@himitsukichi.life or DM us on SNS.

【5/17開催】野口整体に学ぶセルフケア講座 〜呼吸・運動・ケアでととのえる〜
2026-06-21 10:00 - 17:00
6/21（日）中野秘密基地にて、今月も定期開催

野口整体に学ぶセルフケア講座 〜呼吸・運動・ケアでととのえる〜

中野秘密基地での定期開催です！（毎月第3日曜日）

～おひとりでも大人も小さなお子さまも一緒に来ていただける場～

ゆったりと時間を感じて、頭や心のざわざわをゆるりと息をしてととのう時間に。
梅雨のこの時期に心身をケアして、夏の暑さへの準備を一緒にしましょう！

活元運動は…

・座ったままでできる

・運動習慣がなくても大丈夫

・初めての方も大歓迎！

小さなお子さまからおじいちゃんおばあちゃんまで、どなたでもできる体操です

6月21日（日）開催！

【活動運動（セルフ整体たいそう）】
開催時間／13:00-14:00
参加費1,500円（同伴の小さなお子さま〜高校生は無料）

【個別ケア（野口整体の施術）】
開始時間（1枠50分）
・午前の部：①10:00/ ②11:00
・午後の部：③14:30/ ④15:30

料金（ひみつきちお試し限定価格！）
・活元運動ご参加者：4,000円
・個別ケアのみ：5,000円
（ご同伴のお子さま～高校生の追加枠3,000円）

お申し込み、お問合せはメールまたはDMで。

6/28開催】たぬどん食堂〜タコライス わたがしをつくろう！
2026-06-28 12:00 - 15:00 | 中野秘密基地, 中野区中野 1-12-6, 東京都, 1640001, 日本
みんなでワイワイ、ごはんを食べよう🌮✨
✨ たぬどん食堂 ✨ 多文化共生こども食堂 / Intercultural Community
こども、おとな、いろんな国の人が ひとりでも安心して食べられる食堂です。
ご近所のみんなと一緒に、あたたかいごはんを食べて 地域の中の安心できる居場所づくりを目指しています🏠
6月のメニューは… タコライス🌮
30人分のごはんを一緒に作るよ！
━━━━━━━━━━━━
📅 2026年6月28日（日）
🕐 12:00〜15:00
📍 中野秘密基地（中野区中野1-12-6）
💴 高校生以下 無料 大人 500円 ／ 学割 300円
🍬 わたがし☆つくろう！ あっかさんたちと一緒に、あまくてフワフワのわたがしをつくってみよう！
🛒 ミニフードパントリーあり（要予約・おとなもOK）
━━━━━━━━━━━━
毎月開催中！お気軽にどうぞ🙌 お問合せ・予約は LINE またはメールへ 📧 satomi@himitsukichi.life

🌮 Let's eat together and have fun! 🌮
✨ Tanudon Shokudo ✨ — Intercultural Community Kitchen
A welcoming space where children, adults, and people from all over the world can enjoy a meal — whether you come alone or with family. We gather at Nakano Himitsukichi to share warm food and build a safe, friendly place in our neighborhood.
Menu: Taco Rice 🌮
We cook together — 30 servings for everyone!
━━━━━━━━━━━━
📅 Sunday, June 28, 2026
🕐 12:00–15:00
📍 Nakano Himitsukichi (1-12-6 Nakano, Nakano-ku, Tokyo)
💴 Free for high school students and under Adults: ¥500 / Student discount: ¥300
🍬 Let's make Cotton Candy! Join us for a fluffy, sweet cotton candy experience — fun for kids and adults alike!
🛒 Mini Food Pantry available (reservation required, adults welcome too)
━━━━━━━━━━━━
Held every month! All are welcome 🙌 Reservations & inquiries: LINE or 📧 satomi@himitsukichi.life

海南島で食べたチキンライスの話 ーチキンライスとアジアのおやつを楽しみながらー
2026-07-04 12:00 - 15:30
海南島で食べたチキンライスの話
ーチキンライスとアジアのおやつを楽しみながらー
アジアごはんズVol.13
海南チキンライス好きのみなさん、お待たせしました！
シンガポールなど東南アジアで人気のチキンライス。
今まで、チキンライスを200皿以上食べ歩いてきたアジアごはんズシンガポール担当の
伊能すみ子が、ついに発祥の地・中国海南島へ。
海南島で出会った味を参考に作ったチキンライスを食べながら
海南島の食旅の話を楽しむ会を開催します。
さらに、当日提供するチキンライスのタレのワークショップと、
アジアのおやつ3種をご用意し、アジアごはんズメンバーが
各国のチキンライスの特徴もお話しします。
現地で撮影した写真を見ながら、海南島の食文化や旅のエピソードも
たっぷりお話しします。
シンガポールをはじめとする東南アジアとのつながりがたくさんあってびっくり！
「海南島のチキンライスってどんな味？」
「シンガポールのチキンライスと何が違うの？」
そんなあれこれをおいしく確かめてみませんか。
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日時 2026年7月4日（土）
【第1部】 12:00〜14:00（開場11:50）
【第2部】 13:10〜15:10（開場13:00）
※第1部・第2部ともに、お食事とおやつ＆トークの2部構成です。
途中で会場内のスペース移動をお願いします。
会場 中野秘密基地　https://himitsukichi.life/
東京都中野区中野1-12-6
※会場は土足厳禁のため靴をぬいでの入場となります。
参加費 4,500円
チケットは、Peatixにて発売中　以下からお申込みください。
https://asiagohanzchicken.peatix.com/
※飲み物の持ち込みは自由です。暑さ対策などをなさってお越しください。
【内容】
・海南島スタイルのチキンライス
・ココナッツドリンク
・アジアのおやつ3種（揚げバナナ、わらび餅風のクエ、バイトゥーイのデザート）
・海南島の食旅トーク ・文昌チキンライスのタレレシピ紹介
チキンライス好きも、アジアごはん好きも大歓迎。海南島の話やアジアごはん談義をのんびり楽しみましょう。

月に一度のけいこさんのカフェ2026年7月
2026-07-05 12:30 - 16:00 | 中野秘密基地, 中野区中野 1-12-6, 東京都, 1640001, 日本
【けいこさんの 月1カフェ Happy Table】
7月5日（日）、中野秘密基地にて月に一度のカフェを営業いたします。
雨の日の秘密基地も、なかなかよいですよ！
月1カフェ Happy Table（毎月第一日曜営業）
日時：7月5日（日）12:30〜16:00
場所：中野秘密基地（東京都中野区中野1-12-6）
アクセス：JR東中野駅／都営大江戸線東中野駅より徒歩約10分
※お支払いは現金のみとなります

English
On Sunday, July 5th, our monthly café Happy Table will be open at Nakano Himitsukichi!
The Secret Base is lovely on rainy days too!
Monthly Café Happy Table (Open every first Sunday of the month)
Date & Time: Sunday, July 5, 12:30–4:00 PM
Venue: Nakano Himitsukichi (1-12-6 Nakano, Nakano-ku, Tokyo)
Access: Approx. 10-minute walk from JR Higashi-Nakano Station or Toei Oedo Line Higashi-Nakano Station
Cash only, please

共に生きる会 日本で生活する「非正規滞在者」支援活動の現場から ～事例と最新の動き～
2026-07-11 13:00 - 15:30
共に生きる会
日本で生活する「非正規滞在者」支援活動の現場から
～事例と最新の動き～
「共に生きる会」では、さまざまな背景を持つ人たちと出会い、知り合い、共に考える時間を大切にしています。
今回のゲストは、認定NPO法人 APFS（ASIAN PEOPLE’S FRIENDSHIP SOCIETY）代表・吉田真由美さんです。
日本で生活する外国人の中には、在留資格を持たない「非正規滞在者」として暮らしている方々がいます。
制度や言葉、文化の壁の中で、どのような課題を抱え、どのような支援が行われているのでしょうか。
現場で長年活動されてきた吉田さんから、実際の事例や最近の状況についてお話を伺います。
ニュースだけでは見えてこない現実を知り、多様な人々が共に暮らす社会について、一緒に考えてみませんか。
日時
2026年7月11日（土）13:00〜16:00
会場
中野秘密基地
プログラム

13:00　講師のお話
14:15　質疑応答
15:00　交流会

参加費

一般：500円
学生：100円

講師プロフィール
吉田真由美さん
認定NPO法人 APFS（ASIAN PEOPLE’S FRIENDSHIP SOCIETY）代表

共に生きる会について
「共に生きる会」は、2024年10月に発足した学びと対話の場です。
地域活動を続けてきた「おばあちゃんたち」が中心となり、異なる背景を持つ人と場を共有し、知り合い、気付き、共に生きることを目指しています。
高校生から80代まで幅広い世代が参加し、毎回さまざまなテーマについてゲストのお話を聞きながら学び合っています。
特定の思想・政治・宗教について語る場ではありませんので、初めての方も安心してご参加ください。
お申し込み
📩 info@himitsukichi.life
または中野秘密基地SNSのDMまで
皆さまのご参加をお待ちしております。
Living Together Gathering
Supporting Undocumented Migrants in Japan
Stories from the Field and Recent Developments
At the Living Together Gathering, we create opportunities for people from different backgrounds to meet, learn from one another, and engage in meaningful dialogue.
Our guest speaker is Mayumi Yoshida, Executive Director of APFS (Asian People’s Friendship Society).
Many foreign residents in Japan live without legal residency status and face significant challenges in their daily lives. What are their realities? What kind of support is available? And what can we learn from those working closely with them?
Ms. Yoshida has spent many years supporting undocumented migrants and advocating for their rights. She will share real-life stories from the field, recent developments, and her experiences working alongside people from diverse cultural and social backgrounds.
Join us for an opportunity to gain a deeper understanding of this important issue and explore what it means to build a community where everyone can live together with dignity.

【7/19開催】野口整体に学ぶセルフケア講座 〜呼吸・運動・ケアでととのえる〜
2026-07-19 10:00 - 17:00
7/19（日）中野秘密基地にて、今月も定期開催野口整体に学ぶセルフケア講座〜呼吸・運動・ケアでととのえる〜中野秘密基地での定期開催です！（毎月第3日曜日）～おひとりでも大人も小さなお子さまも一緒に来ていただける場～ゆったりと時間を感じて、頭や心のざわざわをゆるりと息をしてととのう時間に。いよいよ夏本番！暑さと仲よくなる準備を一緒にしましょう！活元運動は…・座ったままでできる・運動習慣がなくても大丈夫・初めての方も大歓迎！小さなお子さまからおじいちゃんおばあちゃんまで、どなたでもできる体操です7月19日（日）開催！【活動運動（セルフ整体たいそう）】開催時間／13:00-14:00 参加費1,500円（同伴の小さなお子さま〜高校生は無料）【個別ケア（野口整体の施術）】開始時間（1枠50分）・午前の部：①10:00/ ②11:00・午後の部：③14:30/ ④15:30 料金（ひみつきちお試し限定価格！）・活元運動ご参加者：4,000円・個別ケアのみ：5,000円（ご同伴のお子さま～高校生の追加枠3,000円）中野秘密基地はなんだか懐かしいような心や体がなごむ場所です

活元運動のLINE予約リンクです
https://liff.line.me/2008532962-3VRqVQp4...

個別ケアのLINE予約リンクです
https://liff.line.me/2008532962-3VRqVQp4...

【7/26開催】たぬどん食堂〜みんな大好きからあげ！〜アン先生によるアートワークショップ
2026-07-26 12:00 - 15:00 | 中野秘密基地, 中野区中野 1-12-6, 東京都, 1640001, 日本
多文化共生こども食堂「たぬどん食堂」
みんなで、おいしく、楽しく！
子どもも、おとなも、日本の人も海外にルーツを持つ人も。
誰でも気軽に参加できる、多文化共生のコミュニティ食堂です。
今月のメニューは、みんな大好き「からあげ」！
おいしいごはんを囲みながら、新しい出会いや交流を楽しみませんか？
さらに今回は、アン先生によるアートワークショップも開催！
🎨 絵の中に、入ってみよう！
ピカソの作品の世界をテーマにした参加型ワークショップです。
絵の中を歩いたり、想像したり、動いたり。
子どもも大人も、アートを体いっぱいで楽しめる特別な体験です。

日時
2026年7月26日（日）
12:00〜15:00
会場
中野秘密基地
（東京都中野区中野1-12-6）

参加費

高校生以下：無料
大人：500円
学生：300円

※ミニフードパントリー（要予約）もあります。
お気軽にお問い合わせください。

たぬどん食堂について
たぬどん食堂は、古民家を活用した地域コミュニティです。
子どもも、おとなも、地域の人も、海外にルーツを持つ人も。
誰もが安心して立ち寄り、一緒に食事を楽しみ、交流できる居場所づくりを目指しています。
「おいしいね。」の一言から、新しいつながりが生まれる。
そんな、あたたかな地域の居場所です。

お申し込み・お問い合わせ
📩 satomi@himitsukichi.life
または、中野秘密基地のLINE・SNSのDMからお気軽にご連絡ください。
皆さまのご参加をお待ちしております！
Tanudon Community Kitchen
An Intercultural Community Meal for Everyone
Join us for an afternoon of good food, creativity, and community!
Tanudon Community Kitchen is a welcoming place where children, adults, local residents, and people from diverse cultural backgrounds can gather, enjoy a delicious meal, and connect with one another.
This month’s menu is everyone’s favorite:
🍗 Japanese Fried Chicken (Karaage)!
In addition to lunch, we’ll also have a special art workshop led by Ms. An.
🎨 Step into a Painting!
Experience the world of art from the inside during this interactive workshop inspired by Picasso’s paintings.
Explore, imagine, move, and create together in a fun and welcoming environment for children and adults alike.

Date & Time
Sunday, July 26, 2026
12:00 PM – 3:00 PM
Venue
Nakano Himitsukichi (Nakano Secret Base)
1-12-6 Nakano, Nakano City, Tokyo

Participation Fee

High school students and younger: Free
Adults: ¥500
College/University students: ¥300

A Mini Food Pantry (reservation required) is also available.
Please feel free to contact us for details.

About Tanudon Community Kitchen
Tanudon Community Kitchen is a community gathering held in a traditional Japanese house.
Our goal is to create a welcoming place where children, adults, local residents, and people from different countries and cultures can enjoy a meal together and build new friendships.
Everyone is welcome, whether you’re coming alone, with family, or with friends.

Registration & Inquiries
📧 satomi@himitsukichi.life
Or contact us via LINE or our social media accounts.

月に一度のけいこさんのカフェ2026年8月
2026-08-02 12:30 - 16:00 | 中野秘密基地, 中野区中野 1-12-6, 東京都, 1640001, 日本
【けいこさんの 月1カフェ Happy Table】
8月2日（日）、中野秘密基地にて月に一度のカフェを営業いたします。
おばあちゃんの家のような古民家でのんびりしましょう。
月1カフェ Happy Table（毎月第一日曜営業）
日時：8月2日（日）12:30〜16:00
場所：中野秘密基地（東京都中野区中野1-12-6）
アクセス：JR東中野駅／都営大江戸線東中野駅より徒歩約10分
※お支払いは現金のみとなります

English
On Sunday, July 5th, our monthly café Happy Table will be open at Nakano Himitsukichi!

Monthly Café Happy Table (Open every first Sunday of the month)
Date & Time: Sunday, July 5, 12:30–4:00 PM
Venue: Nakano Himitsukichi (1-12-6 Nakano, Nakano-ku, Tokyo)
Access: Approx. 10-minute walk from JR Higashi-Nakano Station or Toei Oedo Line Higashi-Nakano Station
Cash only, please

共に生きる会 中野の人気インド・ネパール料理店「ガンガ」のカレーを食べながら、酷暑に負けず交流しませんか
2026-08-08 13:00 - 15:30
# 共に生きる会
### 中野の人気インド・ネパール料理店「ガンガ」のカレーを食べながら、酷暑に負けず交流しませんか
「共に生きる会」では、さまざまな背景を持つ人たちと出会い、知り合い、共に考える時間を大切にしています。
今回は、中野の人気インド・ネパール料理店「**ガンガ**」のカレーを食べながらの交流会です。
「共に生きる会」は、会の正式発足以前から10年以上、ガンガのお店を応援してきています。また、こどもたちの教育支援も続けています。
外国人経営のレストランに行ったことのない方、どんな味？と関心のある方、ぜひご参加ください。
### 日時
**2026年8月8日（土）13:00〜15:30**
### 会場
**中野秘密基地**
### プログラム
- 13:00〜　食事と交流会
### 参加費
- 一般：500円
- 学生：100円
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### 今後の予定のお知らせ
**9月12日（土）13:00〜15:30**
公益財団法人 アジア学生文化協会 理事長　白石勝己さんのお話
**10月10日（土）11:00〜13:00**
東京ジャーミイ・ディヤーナト　トルコ文化センター
広報・出版担当　下山茂さん　イスラム入門講座（仮）
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## 共に生きる会について
「共に生きる会」は、2024年10月に発足した学びと対話の場です。
地域活動を続けてきた「おばあちゃんたち」が中心となり、異なる背景を持つ人と場を共有し、知り合い、気付き、共に生きることを目指しています。
高校生から80代まで幅広い世代が参加し、毎回さまざまなテーマについてゲストのお話を聞きながら学び合っています。
特定の思想・政治・宗教について語る場ではありませんので、初めての方も安心してご参加ください。
### お申し込み
📩 **info@himitsukichi.life**
または中野秘密基地SNSのDMまで
皆さまのご参加をお待ちしております。
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# Living Together Gathering
## Enjoy Curry from Ganga, Nakano's Popular Indian & Nepali Restaurant
At the **Living Together Gathering**, we create opportunities for people from different backgrounds to meet, learn from one another, and engage in meaningful dialogue.
This time, join us for a get-together over curry from **Ganga**, Nakano's beloved Indian and Nepali restaurant.
Our group has supported Ganga's restaurant for more than 10 years, even before this gathering was officially founded, and we've continued to support children's education as well.
If you've never been to a restaurant run by foreign residents, or you're simply curious what the food is like, please join us.
### Date & Time
**Saturday, August 8, 2026, 1:00–3:30 PM**
### Venue
**Nakano Himitsukichi**
### Fee
- General: ¥500
- Students: ¥100
Join us for an opportunity to share a meal, meet new people, and build community across cultures.

たぬどん食堂準備
2026-08-10 12:00 - 17:00
