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SUMMARY:月に一度のけいこさんのカフェ2026年3月
DESCRIPTION:【月に一度のけいこさんのカフェ】 \n2026年3月1日 12:30-16:00 @中野秘密基地 \n3/1(日)、中野秘密基地にて月に一度のカフェを営業いたします。 \n気付けば3月、弥生。\n今回は春を感じるトーストをご用意する予定です。 \nトースト用のパンは、\n当日の朝に秘密基地で焼いています。\nコーヒーは、ひみつきちコーヒー（@himitsukichi.coffee）と六冬舎（@rikutoh_sha）のコーヒーをご用意します。 \n散歩がてら、ぶらりとお越しください。\nお待ちしております。 \n☕️月1カフェHappy Table（毎月第一日曜営業）🍞\n日時:3/1(日)12:30-16:00\n場所:中野秘密基地（東京都中野区中野1-12-6）\nJR東中野駅又は都営大江戸線東中野駅から徒歩10分弱\n＊お支払いは現金のみになります。
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SUMMARY:ひみつきちコーヒー出店@なかの国際交流フェスタ
DESCRIPTION:なかの国際交流フェスタに出店します！\n３月７日１２：３０〜 \nドリップバッグコーヒー、コーヒー豆を販売します。\n地域のお店の世界の雑貨の販売のお手伝いもしてます！\nぜひ遊びにきてくださいね〜
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SUMMARY:【共に生きる会】日本に長く生活している 様々な国の方のお話を聞いてみよう
DESCRIPTION:ご近所のおばあちゃんの会「共に生きる会」\n\n日本に長く生活している 様々な国の方のお話を聞いてみよう\n\n\n\n2026年3月14日 13:00〜15:30\n\n\n\n今回、参加してくれるゲスト\n江さん（マレーシア）と卓さん（台湾）他\n日本に長く住んでいる外国人数名のゲストをお迎えする予定です。\n長く住んでいる外国人の方たちのお話を通じてみんなで学びましょう。\n\n\n――――――――――\n\n「共に生きる会」は２０２４年１０月に発足した会です。\n地域活動を継続してきたおばあちゃんたちの主催。\n異なる背景をもった人と場を共有し、知り合い、気付き、共に生きることを目指しています。高校生から80代のおばあちゃんまで、ゲストのお話を通じて多様なテーマを共に学んでいます。\n特定の思想、政治、宗教などについて語る場ではありませんので、安心してご参加ください。
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SUMMARY:野口整体に学ぶセルフケア講座〜呼吸・運動・ケアでととのえる〜
DESCRIPTION:3月も開催しますよ３月１５日\n\n\n野口整体に学ぶセルフケア講座\n〜呼吸・運動・ケアでととのえる〜\n\n\nーーーーー　講座について　ーーーーー\n\n\n～おひとりでも大人も小さなお子さまも一緒に来ていただける場～\nそれでもきっと親御さんは迷惑じゃないかと気になる方もいらっしゃるかもしれません。\nお子さんは天心なのでいるだけで場が和みます。（私がいちばん癒されている笑）\n野口整体や師匠、私の小さいころや現在の師匠の勉強会の場でも、赤ちゃんや小さなお子さんも一緒にやります。（いる、のが近いかも）\nそれもすべて「育むこと」と考えていて、私は来ている大人も一緒に育つ、のだと思っています。私自身も含めてです\n\n\n大人ばかりの日があったり、お子さんもいる日もあったり、決めない感じがいいかなと思っています。\n\n\n今回から個別ケアもやります。\n午前は活元運動（セルフ整体たいそう）\n午後は個別ケア（野口整体の施術）を3枠ご用意しております\n\n\n活元運動は…\n・座ったままでできる\n・運動習慣がなくても大丈夫\n・初めての方も大歓迎！\n小さなお子さまからおじいちゃんおばあちゃんまで、どなたでもできる体操です\n\n\n3月15日（日）開催！\n【活動運動（セルフ整体たいそう）】\n開催時間／11:00-12:00\n 1\,500円（同伴の小さなお子さま〜高校生は無料）\n\n\n終了後、残れる方はランチをしながらおしゃべりタイムを予定しています！（1時間程度）\n（お昼ご飯はご持参ください）\n\n\n【個別ケア（野口整体の施術）】\n開始時間①13:00/ ②14:00/ ③15:00\n1枠5\,000円（ご同伴のお子さま～高校生の追加枠3\,000円）ひみつきちお試し限定価格！\n1枠50分\n\n\n中野秘密基地はなんだか懐かしいような心や体がなごむ場所です\n\n\n お申し込みはコメントのLINE予約リンク、またはFacebookメッセンジャーにメッセージください\n\n\n※恐れ入りますが、「個別ケア」のみはお受けできません。\n「活元運動」へのご参加または午後のイベント「シェア居間」へシェアスペース代500円をお支払いください。\n※個別ケア中は午後の別のイベント「シェア居間」を開催しておりますので、オープンスタイルでの施術となります。\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n 
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SUMMARY:シェア居間⭐️スキナスキマ 3月15日
DESCRIPTION:🔸シェア居間スキナスキマ@中野秘密基地\n・３月１５日（日） 13:00open〜16:00close \n特にご予約の必要はありませんが、秘密基地だけに場所がわかりづらいです。\n初めてお越しの方はメールでご連絡いただければ、事前に地図をお送りいたします。 \nメール： shareima6@gmail.com
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SUMMARY:たぬどん食堂準備
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SUMMARY:たぬどん食堂 「ちらし寿司」と「あっかさんのNeoさくらもち」
DESCRIPTION:日時：2026年3月22日 12:00-15:00\n場所：中野秘密基地\nメニュー：ちらし寿司、あっかさんのNeoさくらもち\nミニフードパントリーどなたでも！（要予約） \n高校生生以下：0円\n大人： 500円\n学生： 300円 \nたぬどん食堂は、年齢、国籍などを超えて、誰でも参加できる多文化共生こども食堂です。楽しい時間を一緒に過ごして、いろいろな人とゆるくつながってくれたらうれしいです。毎月メニューやイベントが変わるのでお楽しみに！ \n\nDate & Time: February 22\, 2026 (Sun)\, 12:00–3:00 PM\nVenue: Nakano Himitsukichi\nMenu: Chirashizushi\, Sakuramochi\nMini Food Pantry: Open to everyone! (Reservation required) \nFee:\nHigh school students and younger: Free\nAdults: ¥500\nStudents: ¥300 \nTanudon Shokudo is a multicultural community dining space for children and families\, open to everyone regardless of age or nationality. We hope you will enjoy spending a relaxed and enjoyable time together and connect casually with many different people. The menu and events change every month\, so please look forward to the next one!
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