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中野秘密基地　東京中野の古民家コミュニティ
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中野秘密基地

nakano.himitsukichi

東京中野にある古民家コミュニティ「中野秘密基地」
いろんな人がゆるくつながるみんなの秘密基地です。
イベント、ワークショップ、たぬどん食堂、貸しスペース、他秘密基地活動いろいろやってます
お隣の中野秘密基地シェアハウス入居者募集中！
Instagram 投稿 17915644701243301 Instagram 投稿 17915644701243301
【けいこさんの 月1カフェ Happy Table】 【けいこさんの 月1カフェ Happy Table】 9月6日（日）、中野秘密基地にて月に一度のカフェを営業いたします。 月1カフェ Happy Table（毎月第一日曜営業） 日時：9月6日（日）12:30〜16:00 場所：中野秘密基地 ※お支払いは現金のみとなります ※パンはおやすみです。
📢ご近所のおばあちゃんたち主催⭐️共に生きる会のお知らせ📢 新星学寮からアジア文化会館へ—— 穂積五一氏が紡いだ留学生との絆 今回の「共に生きる会」は、公益財団法人アジア学生文化協会 理事長・白石勝己さんをお迎えします🕊️ 同協会のルーツは、上杉慎吉が創設し、穂積五一氏(1902-1981)が再興・継承した新星学寮。穂積氏はその後アジア文化会館を創設し、生涯をかけて多くの留学生を受け入れ、日本の国際交流の礎を築きました。 当時の資料や事例を交えながら、その歩みを白石さんにお話しいただきます。 📅 2026年9月12日(土)13:00〜16:00 📍 中野秘密基地 💰 会費:一般500円 / 学生100円 12:45 受付 13:00 講師おはなし 14:00 質疑応答 15:00 交流会 高校生から80代まで、誰でも気軽に参加できる学びと対話の場です🌏 特定の思想・政治・宗教について語る場ではありませんので、初めての方もぜひ安心してご参加ください。 ▼お申し込み info@himitsukichi.life または中野秘密基地SNSのDMまで
ヨーグルトを食べ比べる会 月一カフ ヨーグルトを食べ比べる会 月一カフェをやっているけいこさんと、お友だちのあやっこさんが主催。18種類のヨーグルトを順番に食べて、酸味やコクなどを評価。自分の好きな味を見つける。基本はプレーン。日本のヨーグルトの歴史や菌の知識も教えてもらいました。 基本はプレーンヨーグルト。一部砂糖未使用と書いてあっても、甘味料が入っていたりしてるものがありましたが、食べ比べてみてこんなにも違うのか！と面白かったです。 普段みなさんがトッピングしてるものも持ち寄り。 この日、一番人気だったのは成城石井のギリシャヨーグルト。これに塩胡椒、オリーブオイルをかけると、良い感じのおつまみ。 普段はあまり気にせず食べるヨーグルト。 これからもっと楽しめそうです！
今月のたぬどん食堂は、流しそうめんと縁日があって、毎年たくさんの人が来るので、倉庫化している秘密基地ハナレをお片付け。 荷物を動かしていたら、重いものが置いてあったところの床が沈んでいるのを発見。。これは修理しないと危ないので、急遽床修理作業に。 今日はシェアハウスゲストのBくんもサポートしてくれたので助かりました。彼が床下から土台を持ち上げて、柱の下の木材などの補強をしてくれて、無事に修繕完了！ お客さんに手伝ってもらうって、普通のお仕事じゃありえないかもしれないけど、ゲストハウス立ち上げた20年以上前から、いつもこんな感じで、ほんと、みなさんに支えられてます。 ご近所のおばあちゃんが、もうすぐお誕生日なので、サンモールの三崎港でお寿司を買ってお祝い。みんなで一緒に食べました。 みんな助け合って生きていくのが世の中なのに、最近はそういうのが難しくなってるからね。こうしてみんなと一緒にごはん食べられるのが本当に楽しいよ、と言ってくれて、私もうれしい。助け合って生きる世の中でこれからもあってほしいな。
ご近所のおばあちゃんたち主催の「共に生きる会」 ガンガのカレーを食べて、のんびり交流会 今日は高校生の子も、探求のプロジェクトの一環で参加してくれて、多世代で意見交換などしました。 「共に生きる会」は、会の名前が、かなり真面目なので、大人でも、まあまあ足を運ぶのに勇気がいったと言われることもあります。高校生さんにそのことを聞いたら、やはりちょっと怖かったけど、来てみたら全然違って良かった〜と。高校生さんの言い方を借りると、「ガチ」な名前の共に生きる会ですが、毎週第二土曜日に開催してます。 9月と10月は、ゲストもいらっしゃいます。
やどやゲストハウス時代のゲストが夏休みで、シェアハウスに戻ってきてくれました！ お土産もありがとう！！ ８年前に初めて来てくれた時の写真も見せてくれて、懐かしいですね。 やどやゲストハウスの想い出は、大変なこともあったけど、今では大切な宝物です⭐️
けいこさんの月１カフェ☕ HAPPY TABLE 8 けいこさんの月１カフェ☕ HAPPY TABLE 8月も開催します！ 📅 8月2日（日） 🕧 12:30〜16:00 📍 中野秘密基地 毎月第1日曜日開催、けいこさんの月一カフェ「HAPPY TABLE」☺️ 8月はパンとケーキはお休みです。 冷たいコーヒーゼリーをご用意しています。 古民家の空間でゆっくり、おばあちゃんの家に帰ったような時間を過ごしに来てください。 お一人でも、お子さん連れでも、お気軽にどうぞ🍞 📍中野秘密基地（中野区中野1-12-6）
🍛 8/8（土）共に生きる会 開催！🍛 🍛 8/8（土）共に生きる会 開催！🍛 〜ガンガのカレーを食べながら、酷暑に負けず交流しませんか〜 中野の人気インド・ネパール料理店「ガンガ」のカレーを食べながらの交流会です😊 「共に生きる会」は、会の正式発足以前から10年以上、ガンガのお店を応援してきています。また、こどもたちの教育支援も続けています。 外国人経営のレストランに行ったことのない方、どんな味？と気になっている方、ぜひご参加ください🌶️ 📅 2026年8月8日（土） ⏰ 13:00〜15:30（13:00〜食事と交流会） 📍 中野秘密基地（中野区中野1-12-6） 💰 参加費 ・一般：500円 ・学生：100円 特定の思想、政治、宗教などについて語る場ではありませんので、初めての方も安心してご参加ください🕊️ ご予約：info@himitsukichi.life または中野秘密基地SNSのDMまで📩 ＜今後の予定＞ 🗓9/12（土）公益財団法人アジア学生文化協会 理事長 白石勝己さんのお話 🗓10/10（土）東京ジャーミイ・ディヤーナト トルコ文化センター 下山茂さんによるイスラム入門講座（仮）
【中野秘密基地⭐️2026年８月のイベントカレンダー】 ８月も元気に！ 毎月第１日曜日：けいこさんの月１カフェ HAPPY TABLE　オープン 毎月第２土曜日：共に生きる会　開催 毎月第３日曜日：【今月はおやすみです】ゆか先生の野口整体に学ぶ活元たいそうと施術 毎月第４日曜日：たぬどん食堂 その他、８月のたぬどん食堂は流しそうめんとミニ縁日で、準備もがんばります！ ヨーグルトの食べ比べ会も予定 みなさまのご参加お待ちしてます！
✨7/19（日）中野秘密基地にて、今月も定期開催✨ 野口整体に学ぶセルフケア講座 〜呼吸・運動・ケアでととのえる〜 中野秘密基地での定期開催です！（毎月第3日曜日） ～おひとりでも大人も小さなお子さまも一緒に来ていただける場～ ゆったりと時間を感じて、頭や心のざわざわをゆるりと息をしてととのう時間に。 いよいよ夏本番！暑さと仲よくなる準備を一緒にしましょう！ 活元運動は… ・座ったままでできる ・運動習慣がなくても大丈夫 ・初めての方も大歓迎！ 小さなお子さまからおじいちゃんおばあちゃんまで、どなたでもできる体操です 🗓️7月19日（日）開催！ 【活動運動（セルフ整体たいそう）】 🕦開催時間／13:00-14:00 🎟 参加費1,500円（同伴の小さなお子さま〜高校生は無料） 【個別ケア（野口整体の施術）】 🕑開始時間（1枠50分） ・午前の部：①10:00/ ②11:00 ・午後の部：③14:30/ ④15:30 🎟 料金（ひみつきちお試し限定価格！） ・活元運動ご参加者：4,000円 ・個別ケアのみ：5,000円 （ご同伴のお子さま～高校生の追加枠3,000円） お問合せ：Facebookメッセンジャーにメッセージください
【イベントレポート】日本で生活する「非正規滞在者」の支援活動の現場から 7月の共に生きる会は、板橋のNPO・APFS代表の吉田真由美さんをお迎えしました。 「不法滞在者」——ニュースでよく聞く言葉です。でも国連や支援団体は「非正規滞在者」と呼びます。その中には、日本で生まれ育って、日本語しか話せない子どもたちがいます。日本人と結婚した人も、母国に帰れば危険がある人もいます。働くことも、健康保険に入ることも許されない「仮放免」という暮らし。ある日突然、家族が引き裂かれる強制送還。 中野秘密基地はゲストハウス時代から20年以上、いろんな国の人たちと関わってきて、難民申請中の方や様々な事情の方も受け入れてきました。それぞれに事情が違うため、何かお手伝いをできるとしても個別に対応することでしかないということはとても理解できます。 そんな地道な活動をAPFSは続けています。会場からは「日本人と結婚していれば、日本にいられると思ってた」という声。でも、そうではない現実。 様々な方たちのサポートをしてきて、良い時もそうでないときも経験してきた吉田さんの言葉は、支援者ということではなく、APFSの目指す相互扶助の気持ちを持った優しいけれど強いものでした。 「排外主義が目立っているようにみえるけれど、まずは知ってもらうことが第一歩です。今日のお話をぜひ周囲の人たちに伝えてください。」との吉田さんの言葉を受けて、本日のお話を記事にしました。 中野秘密基地のホームページから見られます。 https://himitsukichi.life/living-together-20260711/
秘密基地のご近所のおばちゃんたち主催 共に生きる会 日本で生活する「非正規滞在者」支援活動の現場から ～事例と最新の動き～ 「共に生きる会」では、さまざまな背景を持つ人たちと出会い、知り合い、共に考える時間を大切にしています。 今回のゲストは、認定NPO法人 APFS（ASIAN PEOPLE’S FRIENDSHIP SOCIETY）代表・吉田真由美さんです。 日本で生活する外国人の中には、在留資格を持たない「非正規滞在者」として暮らしている方々がいます。 制度や言葉、文化の壁の中で、どのような課題を抱え、どのような支援が行われているのでしょうか。 現場で長年活動されてきた吉田さんから、実際の事例や最近の状況についてお話を伺います。 ニュースだけでは見えてこない現実を知り、多様な人々が共に暮らす社会について、一緒に考えてみませんか。 日時 2026年7月11日（土）13:00〜16:00 会場 中野秘密基地 プログラム 13:00　講師のお話 14:15　質疑応答 15:00　交流会 参加費 一般：500円 学生：100円 講師プロフィール 吉田真由美さん 認定NPO法人 APFS（ASIAN PEOPLE’S FRIENDSHIP SOCIETY）代表 共に生きる会について 「共に生きる会」は、2024年10月に発足した学びと対話の場です。 地域活動を続けてきた「おばあちゃんたち」が中心となり、異なる背景を持つ人と場を共有し、知り合い、気付き、共に生きることを目指しています。 高校生から80代まで幅広い世代が参加し、毎回さまざまなテーマについてゲストのお話を聞きながら学び合っています。 特定の思想・政治・宗教について語る場ではありませんので、初めての方も安心してご参加ください。
秘密基地のお庭の勢いが止まらない〜！ この時期の植物さんたちの成長がすごいです。 暑くなる前に一度ばっさり。 素人なので雑ですが、がんばって手入れします。
野口整体に学ぶセルフケア講座 〜呼吸・運動・ケアでととのえる〜 中野秘密基地での定期開催です！（毎月第3日曜日） ～おひとりでも大人も小さなお子さまも一緒に来ていただける場～ ゆったりと時間を感じて、頭や心のざわざわをゆるりと息をしてととのう時間に。 梅雨のこの時期に心身をケアして、夏の暑さへの準備を一緒にしましょう！ 活元運動は… ・座ったままでできる ・運動習慣がなくても大丈夫 ・初めての方も大歓迎！ 小さなお子さまからおじいちゃんおばあちゃんまで、どなたでもできる体操です 🗓️6月21日（日）開催！ 【活動運動（セルフ整体たいそう）】 🕦開催時間／13:00-14:00 🎟 参加費1,500円（同伴の小さなお子さま〜高校生は無料） 【個別ケア（野口整体の施術）】 🕑開始時間（1枠50分） ・午前の部：①10:00/ ②11:00 ・午後の部：③14:30/ ④15:30 *個別ケアは予約満員、キャンセル待ちとなります。活動運動はまだご予約可能です！ 🎟 料金（ひみつきちお試し限定価格！） ・活元運動ご参加者：4,000円 ・個別ケアのみ：5,000円 （ご同伴のお子さま～高校生の追加枠3,000円） 🔗 お申し込み、お問合せはメールまたはDMで。
ご近所のおばあちゃんたちを中心に活動されている 「共に生きる会」 矢野マイケルさんを中野秘密基地にお迎えして、お話しを伺いました。 ガーナ時代の幼少期、生死を分けた時のお話、来日直後のワクワクから一転、日本での大変な生活のはじまり。ずば抜けた身体能力の高さで挑戦してきたJリーグや格闘技の時代のことなど。 お話しのあとは、懇親会も兼ねた質問タイム。 おばあちゃんたちは、現在音楽活動をしているマイケルさんの推し活をすることを決めたとのことで、プチファンクラブのようになっていました。 この日は他にもマイケルさんのご友人や留学生も参加して、国際色も豊かな会となって面白い時間でした。普段は出会わない人同士が話をすると、新しい発見がいつもあります。
海南島で食べたチキンライスの話 ーチキンライスとアジアのおやつを楽しみながらー アジアごはんズVol.13 海南チキンライス好きのみなさん、お待たせしました！ シンガポールなど東南アジアで人気のチキンライス。 今まで、チキンライスを200皿以上食べ歩いてきたアジアごはんズシンガポール担当の 伊能すみ子が、ついに発祥の地・中国海南島へ。 海南島で出会った味を参考に作ったチキンライスを食べながら 海南島の食旅の話を楽しむ会を開催します。 さらに、当日提供するチキンライスのタレのワークショップと、 アジアのおやつ3種をご用意し、アジアごはんズメンバーが 各国のチキンライスの特徴もお話しします。 現地で撮影した写真を見ながら、海南島の食文化や旅のエピソードも たっぷりお話しします。 シンガポールをはじめとする東南アジアとのつながりがたくさんあってびっくり！ 「海南島のチキンライスってどんな味？」 「シンガポールのチキンライスと何が違うの？」 そんなあれこれをおいしく確かめてみませんか。 🌴🐓🌴🐓🌴🐓🌴🐓🌴🐓🌴 日時 2026年7月4日（土） 【第1部】 12:00〜14:00（開場11:50） 【第2部】 13:10〜15:10（開場13:00） ※第1部・第2部ともに、お食事とおやつ＆トークの2部構成です。 途中で会場内のスペース移動をお願いします。 会場 中野秘密基地　https://himitsukichi.life/ 東京都中野区中野1-12-6 ※会場は土足厳禁のため靴をぬいでの入場となります。 参加費 4,500円　 チケットは、Peatixにて発売中　以下からお申込みください。 https://asiagohanzchicken.peatix.com/ ※飲み物の持ち込みは自由です。暑さ対策などをなさってお越しください。 【内容】 ・海南島スタイルのチキンライス　 ・ココナッツドリンク ・アジアのおやつ3種（揚げバナナ、わらび餅風のクエ、バ�
2026年6月　中野秘密基地　イベントカ 2026年6月　中野秘密基地　イベントカレンダーです！
☕ けいこさんの月1カフェ Happy Table、 ☕ けいこさんの月1カフェ Happy Table、6月も開きます🍞 あっという間に6月。アイスコーヒーが美味しい季節がやってきました☀️ その日に焼いた酒種酵母のパン、古民家の風、手作りの味。 ゆっくりした時間を一緒に過ごしませんか。 📅 6/7（日）12:30〜16:00 📍 中野秘密基地（中野区中野1-12-6） 💴 お支払いは現金のみ お待ちしています♪ #中野秘密基地 #中野カフェ #月1カフェ #happytable #酒種酵母 #古民家カフェ #中野 #東中野
🌍 共に生きる会｜6/13（土）開催 「 🌍 共に生きる会｜6/13（土）開催 「ガーナから中野へ――違いを超えて生きるということ」 今回のゲストは、元Jリーガー／シンガーソングライターの 矢野マイケル（ARK）さん🎤 日本人の父とガーナ人の母を持ち、8歳で来日。 ふたつの文化のはざまで育ちながら、 自分らしい表現の場を切り拓いてきたマイケルさんの言葉を ぜひ直接聞いてみてください。 現在はHIPHOPクルー「DDC」として 音楽・ファッション・映像など幅広く活動中。 「違いを認め合いながら共に生きること」をテーマに アパレルブランドや音楽制作でも発信を続けています。 📅 2026年6月13日（土）13:00〜16:00 📍 中野秘密基地 💰 500円／学生100円 ご予約は→ info@himitsukichi.life または このアカウントのDMへどうぞ！
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