【パンとスープと養生と】秋・白露編

【パンとスープと養生と】秋・白露編

2026.9.19(土)

秋の養生イベント、"パンとスープと養生と" を開催します！

秋は空気が乾き、気づかないうちに肺やのど、お肌にも影響が出やすい季節。
（五臓六腑(肝・心・脾・肺・腎)の中でも、呼吸や潤いと深く関わる"肺"のケアが大切な時期です）

そんな乾燥の季節を、できるだけ心地よく、
心身ともにしっとりと潤いを持って過ごせるように

秋にいただくと良いとされる食材を使い、
食を通して、自分の身体と対話するきっかけになれば…

そんな想いを込めて、
"潤いのデリとスープとパン"をご用意します。

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📍2026年9月19日(土)
＊第一部　12:00 start
＊第二部　13:00 start
各回定員約５名様、完全予約制。
お席は入替制ではなく、第一部・二部共に店内にて15時までお過ごしいただけます。

📍中野秘密基地
（東京都中野区中野1-12-6）

📍メニュー
・秋の養生パンプレート 2,200円（養生デリ、スープ、酒種酵母パン）

・ひみつきちコーヒー 500円

※お支払いは現金のみとなります

イベントへのお申込みは
forms.gle/KYf5ieUut4UqoTak8
（Googleフォームが開きます）

お問合せは、DMよりご連絡ください。

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皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。

＊＊＊プロフィール＊＊＊

＜あやっこ（はだ あやこ）＞
国際中医専門員、国際中医薬膳師、管理栄養士
東洋と西洋の視点から、数値にとらわれない「からだがよろこぶ食事」を提案。「薬膳は難しくない！」をモットーに、身近な食材で楽しむ季節の養生ごはんの会を定期開催、食と健康の探求を重ねながら活動中！

（Happy Table -kei-）
国産小麦と酒種酵母を使って、見た目は地味でも、毎日食べても飽きないパンを作っています。みんなで食卓を囲めばhappyになる、そんな場を作っていきたいです